跟我“跳”吧！舞出你的花样年华

用户投稿 • 2023年 4月 15日 am7:46 • 网络资讯 • 阅读 15

跟我“跳”吧！舞出你的花样年华

每晚6：30，康靖婕一定准时出现在自家小区的小广场，带着音响，穿着漂亮的服装，领着一群姐妹，伴着悦耳的旋律，化身活力四射、帅气十足的舞者。

近日，在大连市体育局的指导下，大连新闻传媒集团大连晚报社联手大连市健康教育协会、大连市健美健美操协会、大连市体育舞蹈协会、大连市广场舞运动协会、安利大连分公司共同举办“健康中国我们行动——寻找身边的健身达人”活动。记者采访了康靖婕大姐。

跟我“跳”吧！舞出你的花样年华

康靖婕带领大家跳舞。

年轻时，从没想过自己还有机会跳舞。没条件学，也没机会跳，跳舞对她就是梦想，遥不可及。10年前，小区广场有了舞蹈队，做生意的她刚好也退休回家，便加入其中。那是她生平第一次跳舞。虽然抱着锻炼身体的目的，但她每天回家都自己练，把动作做标准了。后来，她到天津看孙子，楼下的广场舞舞种特别多，而且有专业的老师定期教新舞。迪斯科带感、扇子舞柔美、民族舞欢快、古典舞优雅……原来广场舞还可以这么跳。

回到大连，她把新学的舞种一一教给姐妹们，打破了姐妹们以为广场舞就是有氧健身操的观念，大家发现，原来，广场舞不只收获健康，心情也很美丽。灵动的舞步，让她们找回年少时的光彩，走路姿势不一样了，精神头也不一样了，气质就更不用说，整个人都跟换了一个人似的。

虽说是广场舞，但姐妹们对自己要求都很高，每一步都踩在点上，每一个动作都细抠，不仅考验身体的协调能力，还需要极好的记忆力。提臀、摆胯，什么舞都敢跳。曼妙的舞姿，对舞者和围观者都是一种享受，很多路人看着看着就加入其中，跟在后面学起来。

为了保持跳舞的激情，康靖婕每半个月必定新教姐妹们一支新舞。找时下流行的曲目，也有姐妹们点的“舞单”。这对58岁的康靖婕也是一个不小的挑战，她每天跟着视频一个动作一个动作地学，再一个动作一个动作地分解教学。几年下来，这支广场舞队伍“库存”不少，每天一个半小时的时间，几乎要轮换25支舞蹈，几天不重样。

原来以为广场舞是老年人的专属，现在年轻人的身影也多起来，90后的加入，让这群姐妹感觉自己青春尚在，更有信心掌控好自己的生活。不同于其他的广场舞队伍，她们从不穿休闲装，天气好的时候，大都穿上漂亮的裙子，一天一换装，隆重的仪式感让队伍一直保持着很高的鲜活度，“这就是我们的舞台，每一天都是认真地表演，不为别的, 只为取悦自己。”康靖婕说，她们是老有所美，并乐在其中，一天不跳，都觉得浑身痒痒。

共同的爱好，也让姐妹们在收获了健康和快乐的同时，收获了深厚的友谊。“亲姐妹也做不到每天晚上定点见面啊！”空闲时，她们一起出去玩，一起分享新鲜事物，得体、有分寸的互动，让团队越来越有凝聚力。

每晚，在家门口的小广场，这群同频的人，无论家务事多重，也一定腾出时间，让自己变成一个鲜活可爱的人，穿上舞鞋，舞出一个花样人生。（文 /大连新闻传媒集团记者金东淑图/ 大连新闻传媒集团记者高强）

跟我“跳”吧！舞出你的花样年华